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面对病毒危机,如何做好心理防护?
加入时间:2020-02-01      发布者:党建办      信息来源:九州体育BET
    “新型冠状病毒肺炎(2019-nCoV)”疫情不断发展,各级政府和公众广泛关注,各种类型的信息铺天盖地,给每个人的心理都造成了一定的影响,包括普通公众、密切接触者、患者和家属,以及一线的工作人员等。有一部分人可能出现了心理问题,如焦虑、恐惧、失眠,甚至情绪崩溃。
    面对新型肺炎的危机,大家该如何做好自身的心理防护,增强自己的心理免疫力呢?我们九州体育BET精神心理专家给大家提供了一些建议,希望能帮助大家找到科学、合理、有效的自我调适方法,维持平和、稳定、积极的心态,从而更有效的维持良好的身体免疫力、守卫自身的健康。
大多数人的情绪反应经过自我安抚和疫情控制等会化解,但仍有部分人的症状持续存在,甚至不断加重影响日常生活,他们需要寻求专业的心理帮助。
    无论您是疫区的医护人员,还是正遭受疫情恐惧的普通百姓,若心理上出现波动,我院将为您提供专业的心理支持服务。
服务方式
a心理咨询
b心理热线
c网上咨询
 
心理热线
    心理热线:85157777(全天24小时开放)   
    在此特别提醒各位读者,因心理热线资源有限,请在自己和身边人出现严重心理危机时再拨通这些电话,务必把有限的资源让给最需要的人!
 
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